日本を健康にする男

ファスティングマイスター川崎綾太です

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます!

 

昨日回復食1日目ということで

スッキリ大根を食べていきましたが

この作り方、食べ方について

しっかりと動画を撮っていこうと思いました

 

大根の食物繊維

梅干しのクエン酸

煮汁の水分で

 

腸の中を大掃除

 

腸内環境をまるまる変えていきます

 

まずは大根の皮をむいて短冊切りに

二リットルの水に昆布と切った大根を入れて

40分くらい煮込むだけ!

梅干しを細かくペーストして完成

 

食べる時は白湯を飲んでから

煮汁に梅干しを入れて飲んで

それから大根

これを何回か繰り返すと、、、

 

ぶりぶりっとうんちが出て来ます( ´ ▽ ` )

宿便を出してデトックスしましょう!

 

 

「人間は食べたものでつくられる」

あなたの体の不調は

あなたが食べた物によって起こっています。

 

食事を摂らないことで体をリセットさせ

内側から美しく、健康的になってください!

 

まずは無料カウンセリングで

今の自分の食生活、健康の問題点をチェック!

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※ファスティングを行わなくても結構です

ファスティングマイスターの食事指導を受けるだけで

今までダイエットがうまくいかなかった理由、原因不明の体の不調の理由もわかります

 

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