日本を健康にする男

ファスティングマイスター川崎綾太です

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます!

今日は塩の選び方についてお話しします!

塩は大きく分けると

自然塩と精製塩の二種類に分かれます。

もしあなたが
精製された塩だけを使っていると、、、

自然塩にはナトリウムだけではなく

マグネシウムやカリウムなどの成分が

含まれています。

精製塩のほとんどはナトリウムです。

この理由は塩を作る過程の時間を

大幅にカットするためにイオン膜

というもので

ナトリウムだけを

抽出するからです。

値段は安いですがミネラルが

含まれていません。

こんな塩を摂っていると血圧が上がるのは
当然のことですよね

たかが塩だと思われる方も

いらっしゃると思いますが

積み重なると大きくなるものですよ!

毎日のように使う塩だからこそ
大切に選んで使いましょう!

 

 

「人間は食べたものでつくられる」

あなたの体の不調は

あなたが食べた物によって起こっています。

 

食事を摂らないことで体をリセットさせ

内側から美しく、健康的になってください!

 

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