日本を健康にする男

ファスティングマイスター川崎綾太です

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます!

 

前回お肉の弊害についてお話ししました

体が酸性に傾くので

骨からカルシウムをとって来て

骨がスカスカになるという話でした

 

植物性のタンパク質を摂るようにしていく必要があるのですが

 

豆だけとっていても

問題があります。

 

アミノ酸が足りないのです。

 

その解決法は

 

大切なのは米です。

特に玄米です。

玄米をとると、うまくアミノ酸を取り入れることができます。

 

そして時には動物性のものも必要なので

お肉よりもお魚をとることです。

オメガ3と言われる体にいい油もとれますので小魚がオススメです

 

「人間は食べたものでつくられる」

あなたの体の不調は

あなたが食べた物によって起こっています。

 

食事を摂らないことで体をリセットさせ

内側から美しく、健康的になってください!

 

まずは無料カウンセリングで

今の自分の食生活、健康の問題点をチェック!

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※ファスティングを行わなくても結構です

ファスティングマイスターの食事指導を受けるだけで

今までダイエットがうまくいかなかった理由、原因不明の体の不調の理由もわかります

 

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