日本を健康にする男

ファスティングマイスター川崎綾太です

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます!

 

朝の時間がない、忙しい、自炊の習慣がない

そして包丁まな板もない

 

そんな人でもできる準備食の作り方です

 

食材を準備していると

あとは手やキッチンバサミでなんとかなります!

 

マゴワヤサシイを意識していると

逆にタンパク質が不足しがちになるので

豆類で補いましょう!

 

準備食の段階から三食は必要ありません

朝ごはんはなくても大丈夫です

 

レタスと豆、豆腐、亜麻仁油を入れて、お塩を少量入れて一品完成

 

味噌でマ、ふりかけられるゴ、昆布でワ、ナスでヤ、メザシでサ、まいたけでシ、長芋でイ

マゴワヤサシイを簡単にとれます!

 

是非ご参考に!

 

 

 

「人間は食べたものでつくられる」

あなたの体の不調は

あなたが食べた物によって起こっています。

 

食事を摂らないことで体をリセットさせ

内側から美しく、健康的になってください!

 

まずは無料カウンセリングで

今の自分の食生活、健康の問題点をチェック!

https://goo.gl/forms/hN13LkMJI52lHBTt1

※ファスティングを行わなくても結構です

ファスティングマイスターの食事指導を受けるだけで

今までダイエットがうまくいかなかった理由、原因不明の体の不調の理由もわかります

 

フォーム入力後、数日以内にご連絡させていただきます!